Adakah anda selalu berpeluang makan seimbang dan berguna? Jika anda memahami bahawa makanan ringan makanan segera, coklat, semua cip kegemaran anda dan keropok sangat menjejaskan badan, meningkatkan berat badan berlebihan atau anda ingin menurunkan berat badan dengan nikmat dan dengan manfaat kesihatan - maka produk diet tenaga untuk anda!
Diet tenaga adalah pemakanan berfungsi dengan kualiti tertinggi bagi orang -orang yang memahami bahawa pemakanan yang betul adalah segala -galanya. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan bukan pada diet keras, tetapi dengan manfaat untuk badan dan kesihatan. Dan bagi mereka yang tidak mempunyai cukup masa untuk makan secara normal atau makan dengan betul.
Penjelasan paling mudah tentang "apa diet tenaga" adalah makanan yang mana -mana orang boleh menggantikan makanan dengan kesihatan yang baik. Keseimbangan komponen diperhatikan secara optimum dalam tenaga diet:
- Protein adalah bahan binaan untuk badan, otot yang kuat, kesan ketepuan.
- Lemak adalah kulit licin dan rambut yang cantik.
- Karbohidrat adalah pertuduhan tenaga selama beberapa jam dan mengawal kandungan kalori diet.
- 12 Vitamin - Kesejahteraan yang sangat baik, perlindungan semula jadi terhadap penyakit, penampilan yang sihat dan melambatkan proses penuaan.
- 11 Mineral - Tulang dan gigi tahan lama, saraf yang kuat, ingatan yang baik, selera makan dan nada penting, aktiviti mental dan kesimpulan semula jadi kolesterol dari badan.
- 18 asid amino - otot yang sihat, penindasan selera makan dan pembakaran lemak.
- Fiber - output toksin dan pembersihan lembut badan.
- Kompleks enzim adalah perasaan ringan, dengan penyerapan maksimum bahan berguna.
- Acourola dan Royal Jelly (Bee Royal Jelly) - Nada dan Pemulihan Tubuh.
Diet tenaga mengandungi semua yang perlu terkandung dalam makanan biasa, tetapi tidak terkandung di dalamnya hari ini.
1 bahagian diet tenaga mengandungi:
- Kalsium - seperti dalam 0.5 liter kefir.
- Vitamin C - seperti 600 gram terung.
- Vitamin PP - seperti 120 gram daging lembu atau 1 kg rosehips.
- Tupai - seperti 70 gram daging lembu atau 2 telur.
- Kelenjar - seperti dalam 2 liter jus epal atau 750 gram kacang hijau.
- Vitamin E - seperti 850 gram keju kotej.
- Vitamin D - seperti dalam 3.2 liter susu.
Dan ia tidak mempunyai makanan harian kita yang penuh sesak:
- Tiada perasa;
- Tiada pewarna;
- Tiada pengawet;
- Tiada gula;
- Tiada hormon pertumbuhan;
- Tiada kolesterol;
- Tiada nitrat.
Kekurangan vitamin, mineral dan serat boleh diisi semula dengan minum hanya satu bahagian yang lazat dari koktail diet tenaga yang mengandungi hanya 200 kcal. Dan dengan kos satu bahagian yang berguna dari rehat asap adalah 150 rubel - pada masa kita terdapat banyak cawan kopi.
Cara memasak diet tenaga
Hanya campurkan dalam bahagian Shaker 1 dari diet tenaga (1 sudu diukur produk) dengan 200 ml. Susu, dengan kandungan lemak sebanyak 1.5%.
Bank Diet Tenaga direka untuk 15 bahagian penuh, tetapi tidak semua orang suka konsistensi yang tebal, selalunya 1 bank bersamaan dengan 18-21 bahagian penuh.
Bagi mereka yang tidak suka susu atau tidak bertolak ansur dengan laktosa, mereka boleh mencairkan diet tenaga dengan air. Sekali lagi, ia adalah rasa rasa.
Diet tenaga bertindak dalam tiga arah sekaligus:
- Pemakanan yang betul - pencernaan bertambah baik, tabiat makanan yang betul terbentuk, dan penyembuhan umum badan berlaku.
- Untuk mengurangkan berat badan - berat badan yang efektif, lazat dan sihat, mengekalkan hasil yang stabil, memelihara tenaga untuk kehidupan aktif. Gunakan program penurunan berat badan dengan diet tenaga dan dijamin menurunkan berat badan.
- Untuk sukan - "pengeringan" badan yang cepat dan berkesan, satu set berat badan, sambil mengekalkan sejumlah besar tenaga dan perasaan ringan pada siang hari. Jisim otot yang ditetapkan untuk diet tenaga telah dibangunkan - makan di atasnya dan hasilnya tidak akan lama datang.
Diet tenaga rasa
Katalog tenaga diet tenaga mengandungi kedua -dua rasa manis dan masin \ pepejal:
Koktel manis:
- Pisang;
- Vanila;
- Cappuccino;
- Kopi;
- Strawberi;
- Raspberry;
- Vanila;
- Coklat.
Rasa pepejal:
- Omelette;
- Bubur Oatmeal.
Sup:
- Cendawan sup;
- Sayur -sayuran sup;
- Sup ayam;
- Sup tomato;
- Sup kacang sup.
Diet tenaga semasa kehamilan dan penyusuan susu ibu
Hamil dan kejururawatan boleh semua rasa kecuali cappuccino dan kopi, kerana kandungan kafein di dalamnya. Rasa dengan buah -buahan merah dan strawberi boleh menyebabkan alahan, jadi jika anda terdedah kepadanya, anda perlu berunding dengan doktor anda.
Semasa kehamilan dan penyusuan susu ibu, anda tidak perlu duduk diet yang ketat. Untuk perlahan -lahan mula kehilangan berat badan yang berlebihan dalam tempoh ini, minum koktel untuk sarapan pagi, makan tengah hari - makanan biasa dan berguna, dan hanya koktel pada waktu petang. Jangan lupa minum banyak air - 2 liter sehari. Apabila menyusu selesai - duduk di atas program penuh untuk mengurangkan berat badan dan selebihnya akan pergi dengan cepat.
Bagaimana minum diet tenaga untuk menurunkan berat badan?
Kami sering mendengar soalan ini tanpa henti. Ingat-anda tidak akan menurunkan berat badan, anda tidak akan dari mana-mana sifat ajaib koktel, tetapi dengan mengurangkan jumlah kalori. Tetapi perkara yang paling penting ialah dengan diet sedemikian, badan tidak akan mengalami tekanan, kerana kekurangan nutrien, seperti diet mono lain di mana hanya sayur -sayuran atau soba yang digunakan - badan habis kerana ia tidak mendapat apa -apa yang berguna, rambut jatuh, kulit kering dan umur. Dan kemudian kerana tekanan ini, beratnya kembali dua kali ganda.
Tidak perlu berfikir dan meneka: "Bantuan - tidak akan membantu?" Beribu -ribu orang telah mencapai hasil yang luar biasa dengan diet tenaga. Cukup perhatikan program penurunan berat badan (atau satu set jisim otot), jangan makan lebihan - dan akan ada kebahagiaan.
Dalam dua minggu diet yang ketat kami, anda boleh kehilangan 3-8 kg, bergantung kepada berapa banyak berat badan yang anda miliki. Untuk keseluruhan kursus diet (bulan), adalah benar-benar mungkin untuk menetapkan semula 6-18kg jika anda mematuhi program kami yang maju, yang akan saya hantar kepada anda selepas pendaftaran.
Selepas diet, "Lastik Effect" yang dipelihara: jika anda telah mengisar hari ini, maka keesokan harinya, sekali lagi, dibelanjakan untuk unit dan pound tambahan dan sentimeter tidak akan ditambah.
Daftar dan beli diet tenaga, dan saya akan menghantar 3 program yang paling berkesan, pilih mudah untuk anda dan pergi.
Beribu -ribu orang telah kehilangan berat badan dan berasa hebat. Tune dalam sebulan - ini adalah cara yang paling nyata dan cepat untuk menurunkan berat badan. Dan apa yang sangat penting: tanpa sukan dan dengan manfaat badan.